若安好维生素：吃维生素e会长痘吗
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维生素E本身不会直接导致痘痘的产生，它是一种脂溶性维生素，有助于皮肤健康和抗氧化。然而，如果过量摄入，可能会对身体造成负担，包括可能引发皮肤过敏反应，但这通常不会表现为痘痘。
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若安好维生素：吃维生素e会长痘吗第 1 部分
痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角化、细菌感染、激素水平变化以及遗传等因素有关。如果你在补充维生素E的同时发现皮肤状况恶化，可能是其他因素或过量摄入导致的，建议适当调整剂量，并注意保持良好的生活习惯，如饮食均衡、保持皮肤清洁、避免压力等。
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若安好维生素：吃维生素e会长痘吗第 2 部分
如果你对维生素E或其他营养素有疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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