4岁孩子补充维生素d还是d3

若安好维生素：4岁孩子补充维生素d还是d3

对于4岁的孩子，通常推荐补充维生素D3。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体自身可以合成的一种维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下产生，而维生素D2则主要来源于食物，但合成量相对较少。儿童的骨骼发育需要足够的维生素D来帮助吸收和利用钙质。

若安好维生素：4岁孩子补充维生素d还是d3第 1 部分

因此，医生或营养专家通常建议给4岁的孩子补充维生素D3，特别是在冬季阳光照射不足或者居住地阳光照射条件较差的情况下。不过，具体的补充剂量应根据孩子的体重、饮食情况以及医生的建议来确定，不要自行决定过量补充。最好在儿科医生的指导下进行维生素补充。

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