维生素b1和维生素b12的区别
若安好维生素：维生素b1和维生素b12的区别
维生素B1和维生素B12是两种不同的维生素，它们在人体中的作用和功能也有所不同。
若安好维生素：维生素b1和维生素b12的区别一、 维生素B1（硫胺素）：也称为抗脚气病维生素，主要存在于全谷类、豆类、瘦肉、鱼、蛋、牛奶等食物中。维生素B1的主要功能是参与能量代谢，尤其是糖类的氧化分解，对于神经系统有重要作用，缺乏可能导致脚气病、心脏病、消化系统问题等。
若安好维生素：维生素b1和维生素b12的区别二、 维生素B12（钴胺素）：是一种水溶性维生素，主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，植物性食物中含量极少。维生素B12对红细胞的生成至关重要，有助于预防贫血，同时对神经系统的发育和维护也非常重要。长期缺乏维生素B12可能导致巨幼红细胞性贫血、神经系统疾病，如帕金森病和多发性硬化症。
总的来说，虽然两者都属于B族维生素，但维生素B1主要关注能量代谢和神经系统健康，而维生素B12则侧重于血液生成和神经系统的支持。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：卖**0
维生素套餐：【1瓶装-4倍免疫力身体棒不感冒】软糖-Orthomol女性复合维生素女士口服液维b族2盒
维生素测评：开始试试看的态度，先买了喝喝看，我觉得是有效果的，孩子也很喜欢喝，继续买，价格算便宜的了。以前买过一款，一瓶就要200多，那个太贵了。这款好，进口的，也放心
维生素买家：荒**n
维生素套餐：维生素b族软糖-【专属】Jamieson健美生男女士综合复合维生素片多维矿物质
维生素测评：买回来和孩子一起吃的，她蔬菜吃的少，别人都说可以买点维B软糖补补，吃了这个感觉好多了，还蛮好吃的
维生素买家：w**4
维生素套餐：【优惠装】泡腾片15片x2-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素测评：有点甜味，很喜欢，
维生素买家：q**d
维生素套餐：8mLx1瓶+双鲸维生素a软胶囊100粒【干眼症夜盲症眼疲劳】-vitabiotics薇塔贝尔70岁以上女性复合维生素b族女士多种矿物质片
维生素测评：还好，似乎有点效果
维生素买家：刘**0
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-莱特维健男士复合维生素 女士营养番茄红素奶蓟90粒效期至25年8月
维生素测评：客服态度挺好网上买是划算
浏览“维生素b1和维生素b12的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：dhc和维生素d一样吗
下一篇：维生素a的正确使用方法
