维他命c是维生素c吗为什么
若安好维生素：维他命c是维生素c吗为什么
是的，维他命C和维生素C是同一种物质。维生素C，化学名称为抗坏血酸（Ascorbic Acid），是一种水溶性维生素，对于人体健康有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤等。在不同国家或地区，人们习惯上可能使用不同的名称来指代这种维生素，但它们都是指的同一种。
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