维生素d加k钙吃多久最好
若安好维生素：维生素d加k钙吃多久最好
维生素D、K和钙都是人体必需的营养素，它们对于骨骼健康、凝血功能等都非常重要。关于服用的时间，一般来说：
若安好维生素：维生素d加k钙吃多久最好一、 维生素D：成人的推荐摄入量通常每天为10-20微克（400-800国际单位）。如果是因为缺乏而需要补充，医生可能会建议长期补充，直到血液中的维生素D水平达到正常范围。一般情况下，补充几个月到一年后，应定期检查血液中维生素D的浓度。
若安好维生素：维生素d加k钙吃多久最好二、 维生素K：成年人每日推荐摄入量约为90-120微克。如果是因为手术或某些疾病导致的维生素K缺乏，可能需要短期补充，直到恢复正常。但长期大量补充维生素K需谨慎，应在医生指导下进行。
若安好维生素：维生素d加k钙吃多久最好三、 钙：成年人每日推荐摄入量为1000-1300毫克。补充钙质通常是为了预防骨质疏松，长期补充可能需要几年甚至更长时间，具体时间取决于个人情况和医生建议。
总的来说，补充这些营养素的持续时间会因人而异，取决于你的健康状况、饮食习惯以及医生的具体指导。请在专业医生的建议下进行合理的补充，并定期进行检查以确保补充效果和安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**n
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+朗迪碳酸钙60片-直播】女士复合维生素男性综合提高增加B族免疫力抵抗力新陈代谢
维生素测评：常年吃，感觉自己比同龄人看起来年轻一丢丢
维生素买家：菠**0
维生素套餐：【升级配方钙+VD+VK2】1盒-Centrum善存海外男女士儿童复合维生素软糖低糖营养健康
维生素测评：迪巧，好吃的不得了。这是我被他洗脑的一个原因，既然儿童钙片很好，说明成人的不会差到哪里去，相信品质，相信品牌，相信大家的口碑。人体是无法从日常饮食中补充足够的钙，只能通过钙片补足。
维生素买家：d**u
维生素套餐：B族90片-日本直邮原装FANCL40代40-49岁女性女士综合维生素营养素30日3包
维生素测评：维B是买着以备不时之需吃的，个人感觉不用天天吃
维生素买家：阿**6
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-优思益女性综合复合维生素女士提高免疫力增强抵抗力促进新陈代谢
维生素测评：Vocal好好吃的智商税hhh
维生素买家：t**0
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*1瓶装-自然之宝美国进口女士复合维生素矿物质多维片90粒2瓶含VC女性
维生素测评：应该还行，速度很快，等用用再追评
浏览“维生素d加k钙吃多久最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d和蛋白质哪个好效果好
下一篇：脸上爱出油长痘吃什么维生素
