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儿童维生素a最大耐受量

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:52


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儿童的维生素A需求量和耐受量与年龄、体重以及健康状况有关,因此建议在医生或营养师的指导下给予。一般来说,根据美国国家科学院的推荐,以下是儿童维生素A的每日摄入量参考:


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若安好维生素:儿童维生素a最大耐受量一、 0-6个月的婴儿:400国际单位(IU)/日


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若安好维生素:儿童维生素a最大耐受量二、 7-12个月的婴儿:500 IU/日


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若安好维生素:儿童维生素a最大耐受量三、 1-3岁的幼儿:700 IU/日


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若安好维生素:儿童维生素a最大耐受量四、 4-8岁的儿童:900 IU/日


若安好维生素:儿童维生素a最大耐受量五、 9-13岁的儿童:1,300 IU/日


若安好维生素:儿童维生素a最大耐受量六、 14-18岁的青少年:900 IU/日


超过这个范围,尤其是大量补充维生素A可能会对儿童的健康产生负面影响,如肝脏损伤、骨骼发育问题等。因此,不建议自行给儿童过量补充维生素A,除非有明确的医学指示。如果担心孩子的营养摄入不足,可以通过均衡饮食和适当的补充剂来确保维生素A的摄取。




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