维生素a是鱼肝油吗还是鱼油
若安好维生素：维生素a是鱼肝油吗还是鱼油
维生素a并不是鱼肝油，但它可以在鱼肝油中找到。鱼肝油主要含有丰富的维生素a（视黄醇）和维生素d，这两种维生素在鱼类的肝脏中含量较高。维生素a对眼睛健康、皮肤、免疫系统等有重要作用，而维生素d则有助于钙吸收和骨骼健康。因此，鱼肝油是一种补充这些维生素的天然来源，但并不等同于维生素a。
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