复合维生素b是保健品么
若安好维生素：复合维生素b是保健品么
复合维生素B是一类维生素的统称，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面发挥重要作用。
若安好维生素：复合维生素b是保健品么第 1 部分
复合维生素B通常作为保健品或营养补充剂存在，因为日常饮食可能无法提供所有这些维生素的充足量，尤其是在某些特定情况下，如素食者、孕妇、老年人或者患有某些疾病的人群。然而，它们并不是治疗疾病的药物，而是为了帮助维持身体正常功能和预防缺乏症。使用时应根据个人需要和医生建议适量摄取。
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