吃维生素c片可以吃海鲜吗

若安好维生素：吃维生素c片可以吃海鲜吗

一般来说，维生素C片和海鲜是可以同时食用的。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高身体对铁的吸收，而海鲜中含有的是铁质，两者结合可能有助于提高铁的利用率。但是，如果你有海鲜过敏或者特定的健康状况，比如胃肠道疾病，最好先咨询医生的建议。

若安好维生素：吃维生素c片可以吃海鲜吗第 1 部分

此外，维生素C虽然有助于食物中铁的吸收，但过量摄入维生素C可能会与海鲜中的铜发生反应，生成黑色的络合物，影响外观，但并不影响营养价值。所以，适量食用即可。

刚刚有人购买了：

浏览“吃维生素c片可以吃海鲜吗”的人还阅读了

男士吃维生素e的功效与禁忌

钙乐牌钙维生素d咀嚼片的作用

维生素c便秘有用吗

维生素锌丶硒丶d丶k各有哪些作用

每天摄入多少维生素a最佳合适

swisse女士复合维生素怎么样好不好

维生素e可以拿来护发吗是真的吗

宝宝吃维生素d不晒太阳

与本文相关的文章

缺维生素a为什么会夜盲

40岁男人吃什么维生素好一点

维生素d可以美白皮肤吗

中老年人需要吃b族维生素吗女性

促进钙吸收的维生素d要补充多久合适

维生素d保健品可以长期吃吗

吃维生素c尿酸高吗为什么

车厘子含维生素c高吗

不贫血维生素b12可以吃吗

维生素b片偶尔吃一次会怎样

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：促进钙吸收的维生素d要补充多久合适

下一篇：维生素d保健品可以长期吃吗