经常吃维生素c片会怎么样
若安好维生素：经常吃维生素c片会怎么样
经常大量摄入维生素C片可能会带来以下影响：
若安好维生素：经常吃维生素c片会怎么样一、 超量：虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入不会像脂溶性维生素那样在体内积累，但超过推荐剂量（例如每日一般建议的1000毫克）也可能会有副作用。常见的反应包括胃部不适、腹泻、恶心、腹胀等。
若安好维生素：经常吃维生素c片会怎么样二、 牙齿问题：长期大剂量服用可能导致牙齿变得更脆，容易出现牙釉质脱矿，尤其是对于已经有蛀牙或敏感牙齿的人。
若安好维生素：经常吃维生素c片会怎么样三、 大便颜色改变：维生素C可以改变粪便的颜色，使其变得较浅。
若安好维生素：经常吃维生素c片会怎么样四、 与药物相互作用：某些药物可能会影响维生素C的吸收或代谢，所以在服用其他药物时，过量补充维生素C可能会影响这些药物的效果。
若安好维生素：经常吃维生素c片会怎么样五、 长期安全：虽然短期过量摄入通常不会有严重后果，但长期大量补充维生素C的安全性尚未得到充分研究，特别是对于儿童和孕妇，可能需要谨慎。
总的来说，正常饮食中摄取足够的维生素C对健康是有益的，但如果需要额外补充，应遵医嘱，不要超量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：豆**b
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品A
维生素測評：发货快。备着，好在回购。
维生素買家：y**1
维生素套餐：液体钙90粒2盒共180粒-2盒龙牡壮骨颗粒儿童钙幼儿补钙药乳钙维生素d健脾长高钙片共60袋
维生素測評：其实钙片应该买带有OTC标志的，像这种带保健品标志的钙片，含钙量不高，既然买了就先吃一段时间看看效果吧！
维生素買家：t**1
维生素套餐：100mg*0粒x10瓶【天然型】瓶装-钙尔奇礼盒钙片300片补钙含钙镁锌铜维生素D3中老年男女士送礼
维生素測評：用了半个月，面敷的最近脸的两侧长出来好多像豆豆一样的东西，以前从来没长过还有点痒痒的
维生素買家：z**8
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-善存29维生素多维元素片100片成人中老年2盒装善存
维生素測評：商品收到咯，特别喜欢，一收到就迫不及待地打开了，家人也很满意，这次购物体验不错
维生素買家：妮**e
维生素套餐：【大包装更划算】120片*2瓶礼盒-限时专享 进口善存中老年男士维生素200粒叶黄素矿物质
维生素測評：虚假发货，态度差的要命，先弄个假单号搞出走件物流，真实发货了又换单号更新物流，没货就没货还搞这一出，客服态度很差，不解决问题，也催不了快递，不会再来了，售后服务太差劲
瀏覽“经常吃维生素c片会怎么样”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d每日补充剂量
下一篇：哪种维生素需要每天补充
