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10岁儿童维生素a每日剂量

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


若安好维生素:10岁儿童维生素a每日剂量


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10岁儿童的维生素A推荐摄入量根据世界卫生组织(WHO)和美国国家科学院的建议,一般为:


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若安好维生素:10岁儿童维生素a每日剂量第 1 部分

- 男童:800-900微克视黄醇活性当量(RAE)/日


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若安好维生素:10岁儿童维生素a每日剂量第 2 部分

- 女童:700-900微克RAE/日


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若安好维生素:10岁儿童维生素a每日剂量第 3 部分

请注意,这些值可能会因地区、营养状况和其他因素有所不同,最好咨询医生或专业的营养师以获取最适合您孩子的建议。同时,维生素A过量也可能有副作用,所以不要自行增加剂量。如果孩子的饮食中缺乏富含维生素A的食物,可能需要补充维生素A的营养补充剂,但应在专业人士指导下进行。


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