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含维生素c最多的水果是什么

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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维生素c含量最高的水果是猕猴桃。猕猴桃被誉为“维c之王”,每100克新鲜猕猴桃中,维生素c的含量可以高达约160-250毫克,远高于其他常见水果。除了猕猴桃,还有以下这些水果也富含维生素c:


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若安好维生素:含维生素c最多的水果是什么一、 橙子:每100克橙子大约含有53毫克的维生素c。


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若安好维生素:含维生素c最多的水果是什么二、 柠檬:虽然酸度高,但柠檬也是维生素c的好来源,100克柠檬约含53毫克维生素c。


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若安好维生素:含维生素c最多的水果是什么三、 草莓:草莓是维生素c的不错选择,100克草莓含有约32毫克维生素c。


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若安好维生素:含维生素c最多的水果是什么四、 西红柿:虽然不算严格意义上的水果,但西红柿含有丰富的维生素c,100克西红柿约含14毫克。


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若安好维生素:含维生素c最多的水果是什么五、 桔子:每100克桔子含有约47毫克维生素c。

以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所不同,但总体来说,猕猴桃是维生素c含量最高的水果。


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