维生素d属于六大营养素中的哪一类
若安好维生素:维生素d属于六大营养素中的哪一类
维生素D不属于六大营养素中的任何一类,但它是一种非常重要的微量营养素。六大营养素通常指的是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C和矿物质(包括钙、铁、钾等)。维生素D是一种脂溶性维生素,它参与人体对钙和磷的吸收,对骨骼健康有重要作用。虽然不属于六大类,但因其特殊性,在营养学中单独被提及。
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