维生素b1可以长期吃吗一天一粒
若安好维生素：维生素b1可以长期吃吗一天一粒
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的营养素之一。一般情况下，成年人每天所需的维生素B1量是0.8-1.2毫克。如果你的身体需要额外补充，一天一粒（如果每粒含1.5毫克或以下的维生素B1）通常是安全的，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能导致副作用。
若安好维生素：维生素b1可以长期吃吗一天一粒第 1 部分
长期补充维生素B1通常用于治疗或预防一些特定情况，如脚气病，但这并不适用于所有人。正常饮食均衡的人群一般不需要额外长期补充。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应先咨询医生再决定是否需要补充以及剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：寻**情
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶【大多数爱美人士买这个】-【晁然推荐】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素测评：确实有美白的效果，我是经常晚睡导致的皮肤暗黄，坚持吃了下来皮肤真的白起来了，就真的很喜欢现在的皮肤状态嘿嘿!感觉人都自信了!
维生素买家：刘**5
维生素套餐：【1盒装】钙维DK软胶囊100粒-童年时光婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素测评：好质量很好。含量高！
维生素买家：l**3
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-Swisse斯维诗儿童复合维生素钙铁锌维生素c维生素b60片
维生素测评：孩子不排斥
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶（蓝莓味）-丽贵VC小熊糖儿童复合维生素软糖叶黄素190粒*2维生素C
维生素测评：平时喝一天一片，小孩喝了现在也爱喝这款
维生素买家：我**庄
维生素套餐：5盒装-【主播推荐】丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队儿童维生素VC
维生素测评：很好！很迅速！和医院开的一样！又买三盒，医生说需要巩固。
浏览“维生素b1可以长期吃吗一天一粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：国内维生素e哪个牌子好
下一篇：复合b与b族维生素区别是什么
