吃啥补充维生素k
若安好维生素：吃啥补充维生素k
维生素k是人体必需的一种脂溶性维生素，对于血液凝固、骨骼健康等有重要作用。以下是一些富含维生素k的食物：
若安好维生素：吃啥补充维生素k一、 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、芥菜、生菜、芹菜、西兰花等绿色蔬菜，它们是维生素k的极好来源。
若安好维生素：吃啥补充维生素k二、 柑橘类水果：虽然不如蔬菜那么富含维生素k，但柑橘类水果如柠檬、橙子和葡萄柚也含有一定量的维生素k。
若安好维生素：吃啥补充维生素k三、 豆类和豆制品：如大豆、豆腐和豆浆，这些食物也是维生素k的好选择。
若安好维生素：吃啥补充维生素k四、 奶制品：牛奶、酸奶和奶酪中含有一定量的维生素k。
若安好维生素：吃啥补充维生素k五、 坚果和种子：如杏仁、核桃和亚麻籽，也含有维生素k。
若安好维生素：吃啥补充维生素k六、 鱼类：比如鲑鱼、鳗鱼、鲭鱼等深海鱼类，含有丰富的维生素k。
若安好维生素：吃啥补充维生素k七、 肉类：特别是禽肉和红肉，如鸡肉、猪肉和牛肉，也含有维生素k。
请注意，维生素k在体内储存较多，正常饮食通常能满足需求。然而，如果你正在服用某些药物（如血液稀释剂）或有特定疾病，可能需要额外补充维生素k，建议在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：清**7
维生素套餐：正梅味45g*2瓶-海外善存女士维生素200粒复合女性多种维生素进口片剂
维生素测评：看起来还不错，发货速度超快
维生素买家：柳**2
维生素套餐：维生素*2-【徐璐同款】OLLY女性复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸矿物质VC70粒
维生素测评：味道好孩子喜欢
维生素买家：t**4
维生素套餐：【联系客服入会再送0粒】-inne甜橙王子维生素c儿童vc婴幼儿复合维生素VC宝宝免疫力抵抗力
维生素测评：真的挺好用的摸脸很滋润吸收也很快没有什么不舒服的而且脸上一整天都不会觉得紧绷而且脸上的小雀斑都变淡了好多惊喜惊喜用完还会再来的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维b100片*2瓶共200片-inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*3
维生素测评：回购的B族可收到了，压了十多天没办法，放假么只能等了，一直在吃这款B族，效果很好有需要时再来
维生素买家：c**6
维生素套餐：维生素c电解质泡腾片荔枝海盐味1支-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙
维生素测评：东西很好，发货及时，物流很快，性价比高。东西很好，发货及时，物流很快，性价比高。东西很好，发货及时，物流很快，性价比高。东西很好，发货及时，物流很快，性价比高。
浏览“吃啥补充维生素k”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素a易患哪种病
下一篇：澳天力维生素c咀嚼片怎么样
