维生素c增加尿酸吗
若安好维生素：维生素c增加尿酸吗
维生素C本身不会直接增加尿酸水平。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要功能是作为抗氧化剂，有助于保护身体细胞免受氧化损伤。它参与胶原蛋白的合成，对免疫系统和铁质吸收也有帮助。
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然而，过量摄入维生素C（通常超过每日推荐摄入量）可能会增加尿液的酸度，这可能会促使肾脏排泄更多的尿酸。尿酸是体内嘌呤代谢的产物，过多的尿酸排出可能导致尿酸水平暂时升高。但这种情况通常是暂时的，并且在停止过量摄入后会恢复正常。
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对于痛风或高尿酸血症患者，建议在医生的指导下合理摄取维生素C，避免过量。如果你有这方面疑虑，最好咨询专业营养师或医生。
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