维生素b6八岁小孩吃多少一次好
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维生素B6对于8岁小孩的推荐摄入量会根据孩子的体重和整体健康状况有所不同。一般来说，美国国家科学院的建议是：
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- 对于8-13岁的儿童，每天建议摄取的维生素B6为1.3毫克（mg）。
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然而，具体剂量最好还是由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定，因为过量的维生素B6可能会有副作用。如果你打算给孩子补充维生素B6，最好先咨询专业人士的意见，并按照他们的指导来确定剂量和频率。
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