吃完海鲜可以吃维生素c吗女生

若安好维生素：吃完海鲜可以吃维生素c吗女生

吃完海鲜后，理论上是可以立即补充维生素C的。维生素C有助于提高身体对海鲜中可能存在的金属如汞的解毒能力，同时也有助于增强免疫力和促进铁的吸收。但是，由于每个人的身体状况不同，建议在饮食上保持均衡，避免一次性摄入过多的海鲜或维生素C，以免对胃肠道造成负担。特别是对于海鲜过敏或者消化系统敏感的人来说，最好在食用海鲜后稍作休息再补充维生素C。如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。

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