哪种维生素促进铁元素效果最好
若安好维生素：哪种维生素促进铁元素效果最好
维生素C（抗坏血酸）与铁的吸收密切相关，它能够促进铁的吸收。维生素C可以增加食物中铁的溶解度，使其更易被人体肠道吸收。同时，维生素C还能够防止铁在肠道中形成难以吸收的沉淀物。因此，当你摄入富含铁的食物时，同时摄取一些维生素C，如柑橘类水果、草莓、红椒等，可以帮助提高铁的吸收效率。但是，如果已经患有缺铁性贫血，单独补充维生素C可能不足以治疗贫血，还需要补充铁剂并在医生指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**s
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-【双11同价】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：送的那瓶太敷衍了，连个盒子都没有，日期也是1月份的
维生素买家：h**2
维生素套餐：100片x1盒+1盒葡萄糖酸锌口服液【儿童厌食】-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品多维营养软糖系列
维生素测评：宝贝与店家描述相符，日期新鲜，发货快，快递也快，包装完好无损，下次还来您店买，谢谢！
维生素买家：江**渊
维生素套餐：卡曼橘薄荷+黑加仑味41.6g*4瓶-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：保质期一年，结果收到货发现生产日期2022年5月6日的，还两个月过期，盒子上不少灰，不是说不能吃，只是感觉发个近效期东西有点不道德，也没提前说，想买的慎重
维生素买家：孙**s
维生素套餐：2件-5盒180粒】星鲨维生素D36粒星鲨滴剂胶囊型36粒预防婴幼儿童VD
维生素测评：先给孩子吃，看看效果咋样，价格还可以
维生素买家：l**3
维生素套餐：1瓶60粒维生素b族-【同价双11】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：较小的圆粒。列表B族较全。瓶子大，粒小。先前买到的一粒1.2克，这个一粒0.6克。
浏览“哪种维生素促进铁元素效果最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃完海鲜可以吃维生素c吗女生
