吃了维生素e可以吃维生素c吗

若安好维生素：吃了维生素e可以吃维生素c吗

是的，维生素E和维生素C可以同时服用。维生素E（一种脂溶性维生素）和维生素C（一种水溶性维生素）在人体内的吸收和代谢没有直接冲突，它们可以相互补充，提高彼此的营养价值。维生素C有助于增强身体对维生素E的吸收，同时维生素E也有助于保护维生素C免受氧化破坏。但请注意，虽然两者可以一起服用，但过量摄入任何维生素都可能对健康产生影响，建议按照推荐的每日摄入量来摄取。如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。

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