吃了维生素b族老是放屁

若安好维生素：吃了维生素b族老是放屁

维生素B族对身体有很多好处，包括帮助能量代谢、支持神经系统功能等。然而，每个人对不同营养物质的反应可能会有所不同。有些人可能会在开始补充维生素B群后出现肠胃排气增多的情况，这可能是因为维生素B族中的某些成分（如B6和B12）能够促进肠道蠕动，加快食物通过消化系统的速度，从而导致放屁增多。

若安好维生素：吃了维生素b族老是放屁第 1 部分

如果你发现这种情况让你感到不舒服，可以尝试调整维生素B族的剂量或者更换品牌，看看是否有所改善。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也可以帮助改善肠胃功能。如果问题持续存在或者有其他不适症状，建议咨询医生的意见。

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