维生素e可以和饭一起吃吗

若安好维生素：维生素e可以和饭一起吃吗

维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，因为饭后可以帮助身体更好地吸收。与饭一起吃可以增加维生素E的生物利用度。不过，具体的服用方式还是需要根据个人的身体状况、医生的建议以及维生素E产品的说明来决定。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业医生或营养师。

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