每天一粒维生素e可以天天吃吗
若安好维生素:每天一粒维生素e可以天天吃吗
维生素E是一种脂溶性维生素,适量摄入对身体有益,但过量摄入可能会有副作用。一般建议的每日维生素E摄入量为15毫克(mg)至100毫克(视个人年龄、性别、健康状况和医生建议而定)。如果你打算每天服用一粒维生素E补充剂,最好先查看产品标签上的剂量,确保不会超过推荐的日常摄入量。
若安好维生素:每天一粒维生素e可以天天吃吗第 1 部分
如果你的身体需要,或者在医生的指导下,每天一粒是可能的。但如果没有特殊需求,长期大量服用可能没有必要,因为维生素E主要来源于食物,如坚果、种子、绿叶蔬菜等,而不是依赖补充剂。同时,过量的维生素E可能会导致出血倾向,干扰其他药物的代谢,以及对肝脏产生负担。
若安好维生素:每天一粒维生素e可以天天吃吗第 2 部分
因此,最好在专业医生的建议下决定是否需要每日补充维生素E,以及具体的剂量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:知**呀
维生素套餐:5mg*100片x5瓶【包邮】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评:物超所值,配货快,物流快
维生素买家:t**1
维生素套餐:0.1g*100片x瓶维生素C+B2+B6-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评:就得用这样的维C,纯度高,不需要诺特兰德那种都是智商税
维生素买家:郭**s
维生素套餐:【1盒】60片-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评:优质服务,优质产品。继续支持。
维生素买家:r**1
维生素套餐:升级低糖版【维生素d软糖】-钙片女性补钙中老年碳酸钙维生素d3男性成年人护关节液体钙软胶囊
维生素测评:很好吃。有了解的可以问我口味是百香果柠檬
维生素买家:t**6
维生素套餐:0粒x2盒【实发60粒*1盒】(1岁以上宝宝)+1瓶采森牌采森钙片(儿童型)-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评:一直吃这个牌子的很好
浏览“每天一粒维生素e可以天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章