8岁儿童缺维生素d吃多少最合适

若安好维生素：8岁儿童缺维生素d吃多少最合适

对于8岁的儿童，建议每天补充维生素D的剂量为400-600国际单位（IU），或者按照医生或营养师的指导进行。这是因为维生素D是通过皮肤暴露在阳光下自然产生的，但在冬季或阳光不足的地方，补充剂就显得很重要。如果孩子的饮食中无法获得足够的维生素D，或者有特定的健康状况需要额外补充，剂量可能会有所不同。请务必咨询专业医疗人员，以确定最适合您孩子的具体剂量。

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