儿童每日所需维生素b
若安好维生素：儿童每日所需维生素b
儿童所需的维生素b的摄入量会根据年龄、性别、生长发育阶段和健康状况有所不同。以下是一些一般性的建议，但请在为孩子确定具体剂量时咨询医生或营养师：
若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、 维生素b1（硫胺素）：新生儿到6个月的婴儿，每天大约需要0.3-0.5毫克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.6-0.9毫克；3岁以上的儿童，每天需求量与成人相近，约为若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、2-若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、5毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b二、 维生素b2（核黄素）：新生儿至6个月的婴儿，每天约需0.4毫克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.6毫克；3岁以上的儿童，每天约需若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、1-若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、3毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b三、 维生素b3（烟酸）：新生儿至3岁的幼儿，每天约需30-40毫克；3岁以上的儿童，每天约需65-80毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b四、 维生素b5（泛酸）：新生儿至3岁的幼儿，每天约需10-15毫克；3岁以上的儿童，每天约需15-20毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b五、 维生素b6：新生儿至6个月的婴儿，每天约需0.2毫克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.4毫克；3岁以上的儿童，每天约需0.6毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b六、 维生素b7（生物素）：对于所有年龄段的儿童，由于生物素在食物中通常充足，所以一般不需要额外补充，但如果存在特定的营养需求，可能需要咨询专业意见。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b七、 维生素b9（叶酸）：孕妇和哺乳期妇女对叶酸的需求较高，儿童一般每天约需75微克。对于正在快速生长发育的青少年，可能需要稍多一些，但具体需求仍需咨询专业人士。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b八、 维生素b12（氰钴胺）：新生儿至6个月的婴儿，每天约需0.4微克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.9微克；3岁以上的儿童，每天约需若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、2微克。
请注意，这些是大概的推荐值，实际需求可能会因个体差异而异。维生素b的摄入应通过均衡饮食来实现，包括全谷物、肉类、蔬菜、水果和乳制品等食物。如果孩子有特定的营养需求或健康问题，应在医生或营养师的指导下调整饮食或补充剂。
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