儿童维生素缺乏一览表
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表
儿童由于生长发育迅速，对各种营养素的需求量较大，如果摄入不足或者吸收不良，就可能出现维生素缺乏的情况。以下是一些常见的儿童维生素缺乏症状和一览表：
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表一、 维生素a：缺乏可能导致夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降。常见于饮食中缺乏动物肝脏、胡萝卜等富含维生素a的食物。
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表二、 维生素d：缺乏可能引发佝偻病，表现为骨骼发育不良、肌肉无力、易骨折等。阳光是维生素d的主要来源，但室内活动较多的儿童可能缺乏。
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表三、 维生素c：缺乏可引起坏血病，表现为牙龈出血、皮下瘀血、抵抗力下降。新鲜水果和蔬菜是维生素c的良好来源。
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表四、 维生素b1（硫胺素）：缺乏可能导致脚气病，表现为步态不稳、消化系统问题。全谷类食物、肉类和豆类富含维生素b1。
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表五、 维生素b2（核黄素）：缺乏可导致口角炎、舌炎，严重时影响视力。牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜含有丰富的维生素b2。
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表六、 维生素b6：参与氨基酸代谢，缺乏可能导致贫血、神经系统问题。肉类、鱼类、香蕉、土豆等食物富含维生素b6。
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表七、 维生素b12：对于婴儿和素食者，可能因食物来源有限而缺乏，可能导致贫血、神经损伤。肉类、蛋类、奶制品是主要来源。
若安好维生素：儿童维生素缺乏一览表八、 叶酸：孕期或哺乳期妇女和快速生长的儿童需要更多叶酸，缺乏可能导致胎儿神经管缺陷。深绿色叶菜、豆类和全谷类食物富含叶酸。
请注意，每个孩子的具体情况可能会有所不同，最好在医生的指导下进行营养补充。同时，均衡饮食是预防维生素缺乏的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【鸡皮关节黑】阿达怕林10g*2支+20%尿素维e乳液支
维生素测评：产品很滋润不油腻，吸收效果挺好的，优点涂抹后再碰到水之后还是很润，保湿效果，没什么味道，挺好用～
维生素买家：t**5
维生素套餐：10瓶装（绿瓶包装）
维生素测评：所含成份与描述的不复
维生素买家：一**6
维生素套餐：60粒x2盒
维生素测评：可能不是正品，一个品牌的跟药店买的不一样，胶囊也硬很多，不敢给宝宝吃
维生素买家：l**8
维生素套餐：儿童护眼胶囊
维生素测评：味道不错，晚点哄宝宝吃
维生素买家：t**7
维生素套餐：买二送一超值特惠到手瓶180片
维生素测评：我孩子确实比之前长高了6.厘米，现在孩子的身高已经成功的长高了，去年的裤子，今年穿着都短了很多，效果不错。
浏览“儿童维生素缺乏一览表”的人还阅读了
与本文相关的文章
