吃复合维生素b能补充叶酸吗
若安好维生素：吃复合维生素b能补充叶酸吗
复合维生素b族通常包含了多种b族维生素，其中包括叶酸（folic acid）。叶酸是维生素b族中的一种，对于孕妇来说尤其重要，因为它对胎儿的神经系统发育有重要作用。如果你的复合维生素b产品中含有叶酸，那么它确实可以帮助补充叶酸。
若安好维生素：吃复合维生素b能补充叶酸吗第 1 部分
然而，具体每款复合维生素b的配方可能会有所不同，所以最好查看产品的标签或者咨询医生或营养师，确认其中是否包含足够的叶酸以及你的个人需求。如果你需要特别增加叶酸摄入，除了复合维生素b，还可以选择专门的叶酸补充剂。
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