吃诺特兰德维生素b会胖吗还是会瘦
若安好维生素：吃诺特兰德维生素b会胖吗还是会瘦
诺特兰德维生素b本身不会直接导致体重增加或减少。维生素b群包括多种维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们对于身体的正常代谢和能量转换是非常重要的，但并不直接影响体重。
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然而，如果你在服用维生素b的同时，摄入了过多的能量或者改变了饮食习惯，比如过量食用高热量食物，那么可能会间接导致体重增加。另一方面，如果维生素b有助于提高新陈代谢效率，那么在适量摄入的情况下，可能会有帮助体重管理的作用。
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总的来说，补充维生素b时应结合均衡饮食和适当的运动，以维持健康的体重。如果有特定的健康需求或疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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