3岁儿童吃的维生素c
若安好维生素：3岁儿童吃的维生素c
3岁的儿童每天所需的维生素c摄入量大约在40-60毫克之间，但具体的推荐量可能会根据孩子的体重和健康状况有所不同。你可以选择专门为儿童设计的维生素c补充剂，这些产品通常会标明适合的年龄和每日剂量。
若安好维生素：3岁儿童吃的维生素c第 1 部分
在给孩子补充维生素c时，最好通过食物来获取，因为食物中的维生素c更容易被身体吸收。富含维生素c的食物有：新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃）、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、柑橘类水果汁（但要注意果汁中的糖分）等。
若安好维生素：3岁儿童吃的维生素c第 2 部分
请注意，虽然维生素c对儿童的成长发育很重要，但过量摄入也可能导致腹泻，因此请遵循医生或营养师的建议，确保孩子的营养摄入均衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶装-多种多维复合维生素中老年人b族维生素c男女士正品
维生素测评：快递收到了，很满
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒装体验装100粒-液体钙成人中老年钙片女性补钙维生素d成年男性碳酸钙老年人锌d3
维生素测评：女生不高也挺自卑的，每天坚持吃这个钙片，晚上会喝杯牛奶，终于突破160了，买衣服可以选自己喜欢的，不用选适合小个子女生的了！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【标准装】江中90片复合维生素*1盒-Swisse斯维诗钙片维生素d3孕妇女性中老年人柠檬酸补钙片正品
维生素测评：挺好的！孩子挺喜欢的！好评挺好的！发货速度也很快！快递公司发货速度送货的速度都很快！好评
维生素买家：k**2
维生素套餐：瓶装（绿瓶包装）-美国 正品 新章New Chapter 40+女性 维生素中老年 营养素 72粒
维生素测评：多种维生素片收到了，包装完好无损，吃了半个月了，效果不错，吃完了继续回购。
维生素买家：微**瀛
维生素套餐：维生素c瓶-朗迪碳酸钙d3钙片儿童钙片青少年钙片112片维生素d3成人补钙片维d
维生素测评：接单迅捷，包装仔细，宝贝完好无损，试试效果，
浏览“3岁儿童吃的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a需要吃什么补充品
下一篇：婴儿可以吃维生素d吗
