维生素d长高吗吃到几岁

若安好维生素：维生素d长高吗吃到几岁

维生素d对于骨骼健康和身高发育有一定的影响，因为它有助于钙的吸收。特别是在儿童和青少年时期，充足的维生素d有助于促进骨骼生长。然而，维生素d的作用并不是直接导致身高增长，而是间接地支持了这个过程。

若安好维生素：维生素d长高吗吃到几岁第 1 部分

一般来说，婴儿出生后几个月开始就需要补充维生素d，因为母体的储存有限。直到2-3岁左右，大部分孩子的日常饮食已经能够提供足够的维生素d，不需要额外补充。但是，对于学龄前和学龄期的孩子，以及青少年，尤其是在阳光照射不足或者摄入钙质不足的情况下，可能需要继续补充维生素d，直到骨骼发育基本完成，通常这大约在18-20岁左右。

若安好维生素：维生素d长高吗吃到几岁第 2 部分

不过，每个孩子的生长发育情况都不同，最好咨询医生或营养师的建议，根据个体需求来确定维生素d的补充量和持续时间。同时，健康的饮食习惯和适量的运动也是影响身高的重要因素。

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