维生素e饭后吃吗
若安好维生素:维生素e饭后吃吗
维生素e是一种脂溶性维生素,通常建议在饭后服用。因为饭后可以帮助身体更好地吸收维生素e,特别是当它与食物中的脂肪一起摄入时,可以提高维生素e的生物利用度。但是,具体服用时间可以根据个人的习惯和医生的建议来调整,如果你有特殊的疾病或正在服用其他药物,最好咨询医生后再决定最佳的服用时间。
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