维生素e饭后吃吗

若安好维生素：维生素e饭后吃吗

维生素e是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用。因为饭后可以帮助身体更好地吸收维生素e，特别是当它与食物中的脂肪一起摄入时，可以提高维生素e的生物利用度。但是，具体服用时间可以根据个人的习惯和医生的建议来调整，如果你有特殊的疾病或正在服用其他药物，最好咨询医生后再决定最佳的服用时间。

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