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脂溶性维生素是a还是b

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:脂溶性维生素是a还是b


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脂溶性维生素包括维生素a、d、e和k,它们可以在脂肪的帮助下在体内储存并被吸收。而b族维生素(维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12)大部分是水溶性的,不能在体内储存,需要通过饮食不断补充。所以,维生素a属于脂溶性维生素,而维生素b是水溶性维生素。


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