什么蔬菜含维生素a高比较多
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多

以下是一些含有丰富维生素a的蔬菜:
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多一、 **胡萝卜**:胡萝卜是维生素a的极好来源,尤其是β-胡萝卜素,它可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多二、 **菠菜**:菠菜含有大量的维生素a,同时也含有叶黄素和玉米黄质,对眼睛健康有益。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多三、 **甜红椒**:虽然颜色鲜艳,但甜红椒也是维生素a的好选择。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多四、 **南瓜**:南瓜是秋天的应季蔬菜,富含维生素a,尤其是南瓜中的南瓜素,对视力有保护作用。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多五、 **红薯**:红薯含有丰富的维生素a,同时还有其他营养成分,如膳食纤维和钾。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多六、 **甘蓝**:绿色或紫色的甘蓝含有较高的维生素a,同时也含有维生素c和钾。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多七、 **西兰花**:西兰花不仅味道鲜美,还富含维生素a、c和k。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多八、 **花椰菜**:花椰菜是另一种富含维生素a的蔬菜,白色和紫色的品种都含有。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多九、 **芒果**:作为一种水果,芒果也含有相当多的维生素a。
10. **红椒**:红色和黄色的甜椒比绿色的辣椒含有更多的维生素a。
请注意,尽管这些蔬菜富含维生素a,但它们通常还含有其他维生素和矿物质,保持均衡饮食是很重要的。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:3**c
维生素套餐:口服液-swisse复合维生素c提高免疫力女士多维增强抵抗力vc片维C男
维生素测评:从小红书上看的,抱着试试的心态买了。查了防伪,的确是正品,喝了一段时间以后,感觉身体确实有在变好,精力也更加充沛
维生素买家:1**p
维生素套餐:【成人中老年补钙】新盖中盖110片1瓶-5盒装】星鲨维生素ad滴剂48粒1岁以上儿童ad剂佝偻病药vd维d3成人
维生素测评:还是老牌子,大药厂值得信赖,吃着放心,水果味,也喜欢吃
维生素买家:时**9
维生素套餐:B族维生素片【5盒装】-【胡可宠粉节】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素儿童补锌*2
维生素测评:长期晚上失眠多梦上班我总是疲劳犯困,儿子给我回购了这款维生素B族吃的,吃了有一段时间了,现在我的体质越来越好了,产品质量挺不错的,吃完这几瓶我想在继续回购的
维生素买家:书**淡
维生素套餐:1盒0片-天然博士儿童维生素c咀嚼片正品维c宝宝vc片搭配免疫力
维生素测评:秒到的,特殊时期价格上浮不少,还收了运费,虽然可以理解。生产日期是12月14号,很新鲜。
维生素买家:t**9
维生素套餐:60粒 x 盒-【直播专属】健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评:正品,非常满意,五星好评!
浏览“什么蔬菜含维生素a高比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃维生素a毛孔会缩小吗
下一篇:空腹服用维生素可以吗
