什么蔬菜含维生素a高比较多
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多

以下是一些含有丰富维生素a的蔬菜:

若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多一、 **胡萝卜**:胡萝卜是维生素a的极好来源,尤其是β-胡萝卜素,它可以在体内转化为维生素a。

若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多二、 **菠菜**:菠菜含有大量的维生素a,同时也含有叶黄素和玉米黄质,对眼睛健康有益。

若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多三、 **甜红椒**:虽然颜色鲜艳,但甜红椒也是维生素a的好选择。

若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多四、 **南瓜**:南瓜是秋天的应季蔬菜,富含维生素a,尤其是南瓜中的南瓜素,对视力有保护作用。

若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多五、 **红薯**:红薯含有丰富的维生素a,同时还有其他营养成分,如膳食纤维和钾。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多六、 **甘蓝**:绿色或紫色的甘蓝含有较高的维生素a,同时也含有维生素c和钾。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多七、 **西兰花**:西兰花不仅味道鲜美,还富含维生素a、c和k。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多八、 **花椰菜**:花椰菜是另一种富含维生素a的蔬菜,白色和紫色的品种都含有。
若安好维生素:什么蔬菜含维生素a高比较多九、 **芒果**:作为一种水果,芒果也含有相当多的维生素a。
10. **红椒**:红色和黄色的甜椒比绿色的辣椒含有更多的维生素a。
请注意,尽管这些蔬菜富含维生素a,但它们通常还含有其他维生素和矿物质,保持均衡饮食是很重要的。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:栩**若
维生素套餐:20袋x盒-安利纽崔莱维生素C片200片天然增强体质VC男女成人免疫力官网正品
维生素测评:实体店买的48一盒10包
维生素买家:洛**0
维生素套餐:维生素E软胶囊00粒(50mg)-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评:发货快,生产新,物流快,值得购买。客服小给给小改改也nice,
维生素买家:勤**皇
维生素套餐:维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-[15号20点加赠!]FANCL男女性20-60岁复合维生素综合每日营养包VBC
维生素测评:超值性价比盖帽了
维生素买家:我**3
维生素套餐:收藏加购优先发货-【限时狂欢】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评:宝宝出生之后医生就开了这个牌子的维生素d,促进钙吸收的,尤其现在是夏天,外面热,很少带孩子出去,所以很少能晒到太阳,补充这个还是很重要的,是正品很放心。在这里买的价格优惠很多以后还会在他家买的,并且跟线下药店也是一样的
维生素买家:优**游
维生素套餐:【75%用户的选择共180片】2盒-[15号20点加赠!]FANCL30岁*2包男士营养包每日复合维生素锌vB辅酶
维生素测评:0岁后要补钙,孕期一直吃迪巧感觉不错,现在和家人一起补钙,客服也很热情,每次有问题都回答很及时
浏览“什么蔬菜含维生素a高比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃维生素a毛孔会缩小吗
下一篇:空腹服用维生素可以吗
