维生素c一天吃600毫克
若安好维生素：维生素c一天吃600毫克
维生素c的推荐摄入量因人而异，一般成年人每日建议摄入的维生素c量为75-90毫克。然而，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特殊疾病的人，可能需要更高的摄入量。如果你的目标是600毫克，这可能超过了日常建议摄入量，但如果没有医生的指导，过量摄取维生素c可能会导致消化不良、腹泻等副作用。
若安好维生素：维生素c一天吃600毫克第 1 部分
如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。一般来说，保持在每日推荐摄入量内，通过均衡饮食获取维生素c是比较安全和健康的。新鲜的水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、红椒、菠菜等）是维生素c的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**3
维生素套餐：1瓶多种维生素基础装5%选择
维生素测评：收到货之后给孩子吃了，孩子说好吃没有异味，口感非常不错。
维生素买家：焦**a
维生素套餐：0片x1盒【试用装】单人半月量
维生素测评：减脂期补充起来
维生素买家：序**年
维生素套餐：1件
维生素测评：第一次购买这个品牌的Ve，先试试吧，如果合适今后就是它了。天猫超市的快递的确很快，一直都是这样。谢谢啦
维生素买家：嘉**咪
维生素套餐：【共5瓶】西瓜味45g*4瓶+含赠品1件
维生素测评：味道还可以，就是比超市买的口感硬
维生素买家：t**4
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+送维c0粒（老客囤货）
维生素测评：宝贝收到了妈妈非常满意吃了效果很好，每次都在这家店买下次还会继续光顾!
浏览“维生素c一天吃600毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
