b100维生素是什么
若安好维生素：b100维生素是什么
b100维生素可能是指复合维生素b100，这是一种含有多种维生素b族成分的营养补充剂。维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面发挥重要作用。
若安好维生素：b100维生素是什么第 1 部分
复合维生素b100通常包含上述所有或部分维生素b族成员，用于补充日常饮食中可能缺乏的维生素b。然而，由于维生素b在体内不能储存，所以最好通过均衡饮食获取，如果需要额外补充，也应在医生或营养师的建议下使用。
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