维生素c8岁小孩吃几粒
若安好维生素:维生素c8岁小孩吃几粒
维生素c的推荐剂量因年龄、性别和健康状况而异。对于8岁的孩子,一般建议每日摄入量为60-100毫克(mg)。具体到每粒维生素c片的数量,这取决于每片维生素c片的含量。如果每片含有500毫克,那么每次可能只需要1/2或1片;如果是100毫克一片,那么可能是6-10片。
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但是,请注意,给孩子补充维生素c最好是在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能对孩子的健康造成影响。如果你有任何疑问,建议直接咨询专业人士。
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