脐橙是补充维生素c吗
若安好维生素：脐橙是补充维生素c吗
是的，脐橙是一种非常富含维生素c的水果。每100克新鲜脐橙大约含有53毫克的维生素c，这在各种水果中属于较高的水平。维生素c是一种强效的抗氧化剂，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。所以，适量食用脐橙可以有效地补充维生素c。
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