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哈密瓜维生素c多吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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哈密瓜的维生素c含量并不高。相比于柑橘、草莓、猕猴桃等水果,哈密瓜的维生素c含量相对较低。哈密瓜主要含有丰富的糖分、膳食纤维、钾和一些b族维生素,以及抗氧化物质如番茄红素等。虽然维生素c对皮肤健康、免疫力提升等方面有好处,但如果你特别需要补充维生素c,可能需要选择其他富含维生素c的水果。


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