哈密瓜维生素c多吗

若安好维生素：哈密瓜维生素c多吗

哈密瓜的维生素c含量并不高。相比于柑橘、草莓、猕猴桃等水果，哈密瓜的维生素c含量相对较低。哈密瓜主要含有丰富的糖分、膳食纤维、钾和一些b族维生素，以及抗氧化物质如番茄红素等。虽然维生素c对皮肤健康、免疫力提升等方面有好处，但如果你特别需要补充维生素c，可能需要选择其他富含维生素c的水果。

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