什么食物是维生素e
若安好维生素：什么食物是维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么食物是维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、腰果、花生、芝麻、南瓜籽等。
若安好维生素：什么食物是维生素e二、 植物油：如橄榄油、葵花籽油、玉米油、麦胚油等。
若安好维生素：什么食物是维生素e三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、甜红椒等绿叶蔬菜和深色蔬菜。
若安好维生素：什么食物是维生素e四、 水果：如芒果、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：什么食物是维生素e五、 全谷类和豆类：燕麦、糙米、大豆、豌豆等。
若安好维生素：什么食物是维生素e六、 肉类和蛋黄：虽然含量不如植物来源高，但动物性食物如鸡肉、鸡蛋、牛奶等也含有一定量的维生素e。
请注意，维生素e在体内难以储存，所以需要通过日常饮食摄入。如果你担心维生素e的摄入不足，可以考虑补充剂，但在使用之前最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**笑
维生素套餐：支甜橙味-北京同仁堂维生素c维生素e烟酰胺片女士复合烟酸咀嚼片维生素ce片
维生素测评：这几天连续着吃这款维生素B，我的上火问题已经完完全全好了，见效快，而且价格又优惠，好评
维生素买家：彭**匝
维生素套餐：再送驼乳钙片1瓶【5瓶装4-17岁疗程装】助力追赶成长-善存佳维牌多种维生素矿物质复合片男女士多维b族维c维生素ae成人
维生素测评：比较好吃，效果比较好，愉快的一次购物
维生素买家：妈**驴
维生素套餐：南京同仁堂ve+vc共160粒-21金维他多种复合维生素矿物质片男女士多维生素b族元素片k2正品
维生素测评：咱先不说东西怎么样，那个维E乳两个人轮流开开了大半天盖子好歹拽下来了，然后俩人又轮流着按，按了半天终于乳液出来了，可是盖子又按不上了，直接不盖了，然后芦荟胶开了半天开不了直接放弃了，幸亏家里还有一盒芦荟胶。
维生素买家：艳**0
维生素套餐：维D钙片+牛磺酸+维生素CE烟酰胺-MegaFood进口女性复合维生素女士综合多维片 30片/瓶
维生素测评：这款维生素非常棒，可以均衡身体所需的各种维生素，不用单独的补充某种维生素，这样非常方便。吃了之后效果很好，嘴唇和手脚皮肤不干燥了，身体抵抗力有明显提升。能够长期食用
维生素买家：七**l
维生素套餐：男士多维0片瓶共90片特惠-Swisse斯维诗女士复合维生素BC舒缓压力多种矿物营养免疫力烟酰胺
维生素测评：看着和药店的一样，价格便宜了一半。好评！
浏览“什么食物是维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e对怀孕有影响吗
下一篇：维生素c片4岁小孩可以吃吗
