维生素e是脂溶性还是水溶性
若安好维生素：维生素e是脂溶性还是水溶性
维生素e是一种脂溶性维生素，它不溶于水，而是在脂肪和油中溶解。这意味着它可以在体内以脂质形式储存，并且过量摄入后不容易通过尿液排出体外，可能会在体内积累。维生素e的主要食物来源包括植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物等。
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