长高吃维生素d还是钙
若安好维生素：长高吃维生素d还是钙
对于长高，维生素d和钙都是重要的营养素，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：长高吃维生素d还是钙一、 钙：钙是骨骼发育的基础，对青少年的身高增长至关重要。足够的钙可以帮助形成和强化骨骼，特别是在生长板处。如果钙摄入不足，可能会影响骨骼的正常发育，从而影响身高的增长。因此，补钙对于促进长高是有帮助的，可以通过食物（如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等）或钙片来补充。
若安好维生素：长高吃维生素d还是钙二、 维生素d：维生素d有助于身体吸收钙，如果没有足够的维生素d，即使钙摄入充足，也可能无法被有效利用。维生素d可以促进肠道对钙的吸收，同时也有助于调节骨骼代谢。因此，维生素d对于钙的吸收和骨骼健康同样重要。你可以通过日晒、食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）或者维生素d补充剂来获取。
综上所述，为了促进身高增长，同时补充钙和维生素d是比较理想的，但具体还需要根据个人情况和医生建议来调整。同时，合理的运动、充足的睡眠和良好的饮食习惯也是影响身高的重要因素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：天蓝色-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd儿童补钙1岁以上促钙吸收幼儿孕妇
维生素测评：人说是补钙不用价高的，而这款物美价廉，所以就是他了。医生说补钙要长期，大约半月才能看出效果，所以先弄瓶试试再说。
维生素买家：l**0
维生素套餐：盒装周期装买2送1【00粒】-星鲨维生素AD滴剂60粒婴儿儿童补维a维d夜盲佝偻病
维生素测评：服用了一段时间比之前长高了6.5cm，感觉自己的腿都变长了，吃的时候每天有时间都会去跳绳，客服让我也每天都坚持运动，这段时间吃的同仁堂就很好，效果很突出。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【24小时速发】维生素B2+VC-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋0-6岁宝宝补钙片儿童补钙维生素d钙片
维生素测评：买了很多次了，效果很好，上火的时候吃完嗓子不痛，非常棒！
维生素买家：g**4
维生素套餐：瓶（甜橙味）-伊可新维生素AD滴剂胶囊型一岁以上儿童手足抽搐夜盲症
维生素测评：非常满意。
维生素买家：追**8
维生素套餐：1片x2盒-Ddrops儿童维生素D3滴剂一岁以上宝宝补钙维D婴幼儿600iu 2.8ml*2
维生素测评：日期挺新鲜
浏览“长高吃维生素d还是钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
