富有维生素c的有哪些食物
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物
富含维生素c的食物非常多，以下是一些常见的高维生素c食品：
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物二、 红辣椒：红色辣椒是维生素c含量最高的食物之一。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物三、 草莓：新鲜草莓是维生素c的良好来源。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物四、 芒果：含有丰富的维生素c和抗氧化物质。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物五、 石榴：石榴果汁富含维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物六、 西兰花：绿叶蔬菜中维生素c含量较高，西兰花就是其中之一。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物七、 番茄：虽然不是柑橘类，但番茄也是维生素c的好来源。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物八、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素闻名，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的有哪些食物九、 苹果：苹果虽不如柑橘类高，但仍含有一定量的维生素c。
10. 青椒：青椒是维生素c的优良蔬菜选择。
请注意，维生素c在加热或烹饪过程中容易被破坏，所以尽量选择新鲜的、生的食物获取更多的维生素c。同时，维生素c也可以通过补充剂形式摄入，但最好还是通过食物来获取全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**4
维生素套餐：1盒体验装单拍不划算，建议拍多盒-立即抢购】汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：孩子正处于生长发育的关键时刻，用来提高免疫力还是挺好的，孩子很喜欢吃，还能补充维生素，之前就总感觉孩子矮小，抵抗力也不行，牛初乳比一般钙所含的营养更高，孩子一直吃这个，他现在比同龄孩子还高一些了呢。
维生素买家：t**6
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏【祛痘闭口】-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：还行吧，用了两次没啥效果
维生素买家：8**2
维生素套餐：大规格】5盒装-渔夫堡牌钙加维D软胶囊100粒 补充钙和维生素D的4-17岁成人孕妇乳
维生素测评：拍了8盒。够两个孩子喝一阵子了。
维生素买家：t**y
维生素套餐：尝鲜【约120颗共200g】混合味100g+送100g券后6.9-北京同仁堂维生素D钙片中老年关节补非钙腿脚疼痛腿抽筋官方正品
维生素测评：已经是回购好几次这一款了。很喜欢这些味道。
维生素买家：h**情
维生素套餐：1瓶维E+1瓶维E乳-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒1岁以上补钙骨骼疏松
维生素测评：用过了，很好用，需要的赶快购买吧。
浏览“富有维生素c的有哪些食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么是天然的维生素a
下一篇：宝宝补维生素ad还是补维生素d
