吃了复合维生素b尿黄是不是没吸收

若安好维生素：吃了复合维生素b尿黄是不是没吸收

复合维生素b的尿液颜色变黄并不一定意味着没有被完全吸收。维生素b族中的大部分成分在体内是以水溶性形式存在的，摄入后会被迅速吸收并排出体外。尿液颜色变黄可能是因为维生素b的代谢产物，如b2（核黄素）的代谢物，以及尿胆原的存在。这些物质会使尿液呈现黄色。

若安好维生素：吃了复合维生素b尿黄是不是没吸收第 1 部分

如果你担心维生素b的吸收情况，可以观察自己的症状，如是否有疲劳、口腔溃疡、消化不良等症状，这些都是缺乏维生素b的表现。如果持续服用复合维生素b后仍有疑虑，建议咨询医生或营养师进行评估。同时，过量摄入维生素b也可能会引起副作用，所以请按照推荐剂量使用。

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