维生素可以自己买着吃吗
若安好维生素：维生素可以自己买着吃吗
当然可以。维生素是人体必需的营养素，很多维生素可以在药店、超市或者网上购买。不过，虽然维生素是维持身体健康的重要元素，但并不建议随意自行大量补充，因为过量摄入某些维生素可能会对身体造成负面影响。
若安好维生素：维生素可以自己买着吃吗第 1 部分
一般来说，正常饮食已经能够提供足够的维生素，除非有特定的健康需求（如孕妇、素食者、老年人等特殊人群，或者存在某种疾病影响维生素吸收），否则通常不需要额外补充。如果你确实需要补充维生素，最好先咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况推荐适合的维生素种类和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**h
维生素套餐：100片 x 1盒-正品kmax康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒液体钙片美国进口SC
维生素测评：第一张图片是在他家买的，第二张图片有生产厂家的名字的是在药店买的。盒子的颜色上也有差异。他店里展示的图片也有生产厂家的名字，而我收到的却没有。
维生素买家：美**呀
维生素套餐：100片 x 2盒-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：一直吃的这个，增加抵抗力，这次又屯了好多，太赞了。
维生素买家：q**7
维生素套餐：1瓶体验装-汤臣倍健钙维生素DK软胶囊液体钙成人中老年男女性补钙片正品
维生素测评：岁数大了，膝盖就有点疼，上下楼有点费劲，每天早晨起来腿还抽筋，之前买过吃过，现在是来回购的，吃这款钙片再搭配锻炼，感觉有效果，比以前舒服多了。已经推荐给朋友们了，吃完再买 ！
维生素买家：地**了
维生素套餐：【专为中老年人定制 送爸妈好选择】-盛世三诚牌钙维生素C咀嚼片60片/瓶需要补充钙的成人4-17岁正品zp
维生素测评：日期到25年4月
维生素买家：u**r
维生素套餐：善存佳维片180片（180天量）-同仁堂钙铁锌维生素咀嚼片儿童青少年初中生补钙成长发育钙片
维生素测评：正品。已是再次购买。好评。
浏览“维生素可以自己买着吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：干燥的综合症维生素d缺乏吃什么药
下一篇：成人缺维生素d怎么补充
