成人维生素c摄入量标准
若安好维生素：成人维生素c摄入量标准
成人的维生素c推荐摄入量根据不同的年龄段和性别有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：成人维生素c摄入量标准一、 成年男性：每天90毫克（mg）。
若安好维生素：成人维生素c摄入量标准二、 成年女性：每天75毫克（mg）。
若安好维生素：成人维生素c摄入量标准三、 妊娠期妇女：每天120毫克（mg）。
若安好维生素：成人维生素c摄入量标准四、 哺乳期妇女：每天150毫克（mg）。
这些数值是基于一般健康状况的，如果你有特殊疾病（如坏血病、吸烟者等），或者正在进行特定治疗，可能需要更高的维生素c摄入量。同时，过量摄入维生素c也可能对身体造成负面影响，所以最好在医生或营养师的指导下调整饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**8
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【瓶】-VC解毒颗粒水产养殖抗应激宝厌食鱼用维生素鱼虾蟹塘电解多维20斤
维生素测评：商家少发了一瓶货，同意退钱。
维生素买家：张**敦
维生素套餐：100片x50袋【100片袋，共5000片】-百因美维生素龙鱼维他命营养液厌食症鱼药生物龙鱼活力配方
维生素测评：老鼠药一点都不是老鼠喜欢吃的，老鼠照常光顾家里的其它东西，就是有老鼠药的地方绕开走。真是骗人的产品！！！毫无灭鼠效果！！！！
维生素买家：h**0
维生素套餐：1g*0片x1盒-希瑾液体钙粉爬宠乌龟蜥蜴树蛙守宫钙液体维生素电解质维他命营养
维生素测评：收到后，非常满意，五星好评
维生素买家：y**6
维生素套餐：100片x20袋-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊60粒中老年成人保健品心脏官网正品
维生素测评：多次购买了，家属一直在吃，说它很好。
维生素买家：t**5
维生素套餐：买1送1【发2瓶200片】-药房美澳健辅酶Q10维生素E软胶囊维e成人中老年人正品0.4g*60粒
维生素测评：货收到了，味道挺好的，酸酸甜甜，喜欢。
浏览“成人维生素c摄入量标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皮肤缺乏维生素二氧化碳
下一篇：维生素a的最佳食物来源是什么
