什么水果有维生素b族
若安好维生素：什么水果有维生素b族
维生素b族在许多水果中都有一定的含量，以下是一些富含维生素b族的常见水果：
若安好维生素：什么水果有维生素b族一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素b6的良好来源，它还含有丰富的维生素c和叶酸。
若安好维生素：什么水果有维生素b族二、 西瓜：西瓜含有维生素b5（泛酸），虽然含量不高，但适量食用对身体有益。
若安好维生素：什么水果有维生素b族三、 橙子：橙子是维生素b1（硫胺素）的来源之一，同时含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么水果有维生素b族四、 香蕉：香蕉是维生素b6和维生素b3（烟酸）的好选择，还含有钾元素。
若安好维生素：什么水果有维生素b族五、 樱桃：樱桃含有维生素b3，以及抗氧化物质，对健康有益。
若安好维生素：什么水果有维生素b族六、 葡萄：葡萄含有维生素b1、b2（核黄素）和b6。
若安好维生素：什么水果有维生素b族七、 草莓：草莓虽小，但富含维生素b3和b5。
请注意，虽然这些水果富含维生素b族，但单一食物难以提供所有b族维生素。为了获得全面的营养，建议搭配各种不同的蔬菜、谷物和肉类等食物。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：可**的
维生素套餐：【60片2瓶120天量】维生素D钙片（适合岁以上）-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+vd片维生素d补生长素高钙青少年儿童正品
维生素測評：这种保健品哪里能收到就看到效果，有什么好评论的
维生素買家：t**8
维生素套餐：100片 x 10瓶-力度伸儿童维C咀嚼片非泡腾片锌维生素C助成长VDVC非钙片36片
维生素測評：维生素B一直吃这个牌子的，很好
维生素買家：t**9
维生素套餐：1瓶60粒（买2发瓶）-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂一岁以下儿童婴幼儿d3
维生素測評：白云山的支持国货家里老人已经吃了两个星期了，走路上楼都说比以前轻松，关节也不疼了，这款钙片对软骨有效果价格也不贵吃完再来
维生素買家：刘**8
维生素套餐：促销装100片 有效期至：2024.11-奶酪博士高钙叶黄素酯软糖儿童维生素蓝莓软糖5大0
维生素測評：宝贝不错是正品
维生素買家：t**2
维生素套餐：单瓶装【不推荐】-【蜜蜂欢乐社】迪巧儿童钙片钙DK维生素青少年4-17岁补钙片正品
维生素測評：这个效果很好最近精力很旺盛，滋补养肾效果不错时间方面提升不少，会继续服用期待更好的效果。
瀏覽“什么水果有维生素b族”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：儿童维生素a缺失症状
下一篇：长期补充维生素c会怎么样
