维生素c丸一次吃几粒

若安好维生素：维生素c丸一次吃几粒

维生素c丸的剂量通常根据产品说明书或者医生的建议来确定，因为这会根据不同品牌、规格以及个体需求有所不同。一般成人每天推荐摄入的维生素c量为75-90毫克，但如果是补充剂，可能一次需要服用1-2粒，甚至更多，具体请遵循包装上的用药指导。

若安好维生素：维生素c丸一次吃几粒第 1 部分

如果你没有特定的医嘱，初次使用或不确定剂量，建议从较低剂量开始，如每次1粒，然后根据身体反应调整。但请记住，过量摄入维生素c也可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好在专业人士的指导下使用。

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