维生素a含量高的食物是什么水果
若安好维生素：维生素a含量高的食物是什么水果
维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、全脂牛奶等。在植物性食物中，虽然含量相对较低，但某些水果和蔬菜也含有一定量的维生素a。以下是一些维生素a含量较高的水果：
若安好维生素：维生素a含量高的食物是什么水果一、 **胡萝卜**：虽然胡萝卜不是水果，但它富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：维生素a含量高的食物是什么水果二、 **甜红椒**：红色和黄色甜椒含有相当多的维生素a前体-β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a含量高的食物是什么水果三、 **芒果**：芒果是维生素a的一个良好来源，尤其是金黄色的成熟芒果。
若安好维生素：维生素a含量高的食物是什么水果四、 **木瓜**：木瓜中的维生素a含量虽然不如上述几种高，但仍有一定含量。
若安好维生素：维生素a含量高的食物是什么水果五、 **杏**：杏仁和杏肉都含有一定量的维生素a。
需要注意的是，这些水果的维生素a含量相对于动物性食物来说还是较低的，如果你需要补充维生素a，最好还是选择富含维生素a的动物性食物或者直接摄取维生素a补充剂。同时，吃多种颜色的水果和蔬菜可以更好地保证获取各种维生素和营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：2件-汤臣倍健液体钙维生素DK软胶囊钙片男女补钙中老年碳酸钙官网正品
维生素测评：维生素E是朋友推荐的，用了之后效果很好，没有副作用
维生素买家：美**梦
维生素套餐：瓶装-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片官方正品
维生素测评：效果不错满意
维生素买家：t**1
维生素套餐：100mg*0粒x盒-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：五分好评物美价廉
维生素买家：7**7
维生素套餐：维生素D盒-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：活动力度大，买到特别划算，还送了六盒钙软胶囊
维生素买家：小**人
维生素套餐：100mg*0粒x5盒|约1.5至2.5个月用量-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：淘宝的商品种类非常丰富，且品质可靠。这次我购买的商品完全符合描述，且质量非常好，价格也十分公道。强烈推荐给大家！
浏览“维生素a含量高的食物是什么水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a能一直用吗
下一篇：人每天补充多少维生素c200
