不同维生素b的作用一样吗
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗
不同的维生素b族成员，虽然都属于维生素b，但它们各有不同的作用，不能说是一样的。维生素b族包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）等多种类型。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗一、 维生素b1：主要参与能量代谢，对神经系统有重要作用，缺乏可能导致脚气病。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗二、 维生素b2：参与能量产生，对皮肤、眼睛和口腔健康有影响，缺乏可引起口角炎、皮炎等。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗三、 维生素b3：有助于脂肪、蛋白质和糖的代谢，对心脏健康有益，缺乏可能导致糙皮病。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗四、 维生素b5：参与多种生化反应，如能量生产、抗体合成等，缺乏可能影响皮肤健康。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗五、 维生素b6：对蛋白质、大脑功能和红细胞生成有重要作用，缺乏可能导致贫血和神经问题。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗六、 维生素b7：与细胞生长、发育和新陈代谢有关，缺乏可能影响皮肤健康。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗七、 维生素b9：对胎儿神经管发育至关重要，孕妇缺乏可能导致胎儿神经管缺陷，还参与dna合成。
若安好维生素：不同维生素b的作用一样吗八、 维生素b12：对红细胞生成、神经系统的正常运作至关重要，缺乏可能导致贫血和神经系统疾病。
因此，虽然都是维生素b，但它们在人体内的功能是互补的，共同维持身体健康。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：小**1
维生素套餐：5瓶维生素CE烟酰胺-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素測評：坚持吃这款烟酰胺自己的皮肤比之前白了很多，肤色也均匀了，多补充补充维生素还可以提高一下自己的免疫力，最近身体比之前确实好了很多，还得继续吃这款酸酸甜甜的，很好吃。
维生素買家：l**2
维生素套餐：【偏甜-桃子味】强免疫高浓度VC120片.-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素測評：增强免疫力效果很好，这次二阳多亏了维生素C，我一天吃四片最大剂量，狂喝电解质水，第三天就没症状转阴了。平时也要常吃长补充维C啊，效果真不是盖的！
维生素買家：米**雪
维生素套餐：三盒装（108粒）-无糖钙片中老年人中年补钙维生素d3碳酸钙成年男性女性液体钙正品
维生素測評：维生素滴剂看包装挺正规的，天猫的品质应该是没问题
维生素買家：t**8
维生素套餐：0粒x10盒-迪巧儿童青少年钙片3岁6岁以上成长维生素D3K2补钙碳酸钙官方旗舰
维生素測評：一直吃这个牌子，还不错。
维生素買家：w**i
维生素套餐：【瓶装】85%选择高效补钙助骨骼发育-康恩贝钙维生素D软胶囊液体钙碳酸钙中老年人成人补钙vd3男女钙片
维生素測評：备孕的时候吃过这个活性叶酸，感觉还不错，现在孕五月了，腿开始不舒服，就买了这个钙片吃，看里边还有胆碱，一般的钙片里边没有的，吃了半瓶下来感觉还是挺不错的
瀏覽“不同维生素b的作用一样吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：中药和维生素d可以一起吃吗
