吃叶酸可以吃维生素c吗

若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素c吗

当然可以。叶酸和维生素c都是人体所需的营养素，它们之间并没有相互冲突。实际上，维生素c可以帮助提高叶酸的吸收。因为维生素c可以促进肠道对食物中叶酸的吸收，所以同时服用是推荐的。但是，如果你正在服用特定的补充剂或有特殊的健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的补充方案。

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